Beneficios que se obtiene al andar en bicicleta Pedalear es económico, divertido e ideal para compartir con amigos o en familia. Además tiene grandes beneficios para el cuerpo y previene enfermedades ya que es una de las actividades físicas más completas. Además, ayuda a prevenir dolores de espalda, protege lasSeguir leyendo

Los deportes y la salud En  un mundo moderno donde los automóviles acaparan la atención por su elegancia y comodidad , la  bicicleta a quedado casi en el olvido, y para hacer deporte o ejercicio, muchos prefieren los gimnasios, o con  la ayuda del internet lo realizan en sus propiosSeguir leyendo

Te sorprenderá  cuanto te ayuda a saltar la cuerda Saltar la cuerda, es una de las actividades más infravaloradas de todas, si deseas tener una mejor vida, figura y hasta condición mental saludable, deberías optar por realizar este ejercicio con frecuencia, ya que hay múltiples estudios científicos que señalan laSeguir leyendo